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「怀孕未满三个月不能说出来」这项禁忌其实是有学理依据的,因为怀孕的前三个月胚胎着床处于不稳定状况

孕期禁忌 Yes or No?!

爱群中医 廖哲谊 副院长

从知道自己怀孕的那一刻起,妈妈们开始面对生命里最特别的一段旅程,周遭亲友表达关心之余也纷纷提出各种叮咛与提醒,诸如家中摆设不能搬动,墙上不能钉钉子,这些提醒无非都是希望妈妈与宝宝都能平平安安,但有些禁忌让许多怀孕的妈妈摸不着头绪,以下将讨论为何会有这些孕期禁忌。

 

「怀孕未满三个月不能说出来」这项禁忌其实是有学理依据的,因为怀孕的前三个月胚胎着床处于不稳定状况,容易有自然淘汰(流产)的情况发生。在自然淘汰的机制下,约有15%~20%的自然流产率。若早早对亲朋好友说出「我怀孕了」,万一胚胎流掉了,还必须告诉大家「我流产了」,从欢喜到难过,不仅折磨当事人的心情,而亲朋好友的关心不免也增加其心理负担。

 

另外,有些禁忌则跟怀孕期间体内的脏腑及经脉有关,首先要先介绍“胞脉”,胞脉隶属于心,从心发出往下走至子宫(胞脉者,属心而络于胞中),中医所说的心除了不断跳动的心脏外,还包含全身的血管以及人的思维活动,负责掌管外来的所有讯息,当心受到刺激,诸如巨大的声响、情绪的起伏等,都会循着胞脉波及子宫,因此老一辈的怀孕禁忌常要求不能看戏、不能钉钉子、不宜出席各项婚丧喜庆,早期演出戏剧大多在宫庙旁酬谢神明,不仅锣鼓喧天更有鞭炮声,婚礼也是如此。不可拍打孕妇的肩膀,避免受到惊吓而造成宫缩,这些声响或情绪上的刺激都可能透过胞脉造成宫缩,甚至是出血。

 

此外,怀孕还与“带脉”息息相关,带脉通于肾,《傅青主女科》称「脾肾亏则带脉急,胞胎所以有下坠之状也」,因此凡是会损伤脾、肾的行为都有造成流产的风险,中医一向认为「强力举重」容易耗伤肾气,因此孕物不宜搬负重物、也不宜晾衣物,对于平常就容易腰酸、小腿肿胀的妈妈来说,最好也暂停房事。除了日常生活外,饮食上也要注意,中医强调「阴之所生,本在五味;阴之五官,伤在五味」说明了饮食对内脏的影响,恰如其分有助益,过度反而造成身体的损伤,吃太咸容易损伤肾,所以老一辈常要求孕妇要少吃酱油。另外,寒凉的瓜果或冰品容易戕害脾胃阳气,伤脾则带脉无力下堕,不可不慎。故《傅青主女科》强调「人之脾肾亏损者,非饮食之过伤,即色欲之太甚」。

 

怀孕的那一刻开始,很多妈妈都会问「我该做什么?不该做什么?」每个人都希望这趟旅程能平安顺利,有些禁忌对体质健壮的人来说完全不是问题,但对体质虚弱的妈妈而言,还是建议多一分注意,少一分风险。

 

 

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