分享

胃肠问题位居健康之首,人的衰老也是从肠胃最先开始

抗衰老要从肠胃坐起

爱群妇产科 翁绍评医学博士

现代人生活步调快、工作压力大,加上经常外食、熬夜及吃宵夜等不良生活习惯,容易出现腹胀、胃痛、便秘或腹泻等不适症状却不以为意。肠胃问题很容易被忽视,长时间下来,即可能发展成痔疮、胃炎、胃溃疡、胃食道逆流等疾病。

 

胃肠问题位居健康之首,人的衰老也是从肠胃最先开始,以皮肤为最先表征出状况(各种肝斑出现),而肠胃最直接的问题来自于自律神经系统的失调,自律神经一旦失调,除了消化液分泌过多(胃溃疡)以外,还会引起各种现代文明病。交感神经过度紧张,会导致高血压、心脏病、血糖上升。副交感神经过度兴奋,会导致气管收缩(气喘)。

自律神经是无法用我们的意志去控制的,当自律神经功能崩溃失调,就会出现心悸、呼吸急促、头痛、心律不整的症状。当自律神经功能产生失调时,只有调整恢复神经传导物质活性相关的作用,才能恢复自律神经功能。

长期累积压力是造成自律神经失调的因素之一,造成的原因还有很多(食物、睡眠、基因表现……),但是最后共同途径都走到了自律神经的中枢(自律神经之神经核与相关整合区),然后经由交感神经系统与副交感神经系统之传输,导致功能性疾病。

 

自律神经失调的症状

  1. :头晕、头重、头痛、头部发麻、发烫感。
  2. :眼精疲劳、眼痛、泪眼、眼精张不开、视线模糊、眼精干涩。
  3. :耳鸣、耳阻塞感。
  4. :口干、口渴、口内疼痛、口舌异常感、味觉异常。
  5. 喉咙:阻塞感、异物感、压迫感、发痒、异常咳嗽。
  6. :发麻、发抖、疼痛、感觉异常、发冷、发烫。
  7. :下肢麻木、发冷、发烫、疼痛、脚跟贴地疼痛、肌肉跳动。
  8. 肌肉、关节:颈部紧绷酸痛、肩膀紧绷酸痛; 全身肌肉疼痛、多处神经痛、背部及腰部紧绷疼痛、关节倦怠或无力。
  9. 呼吸器官:呼吸困难、肋间神经痛、呼吸肌肉紧绷酸痛、呼吸道阻塞感、类似鼻塞而无法呼吸、不自主深呼吸或叹气。
  10. 心脏:心悸(感觉到心跳)、心跳加速、心跳强劲、心脏无力感、胸闷、胸部压迫感。
  11. 血官循环:血压起伏变动、头昏眼花、手脚冰冷、脸部潮红燥热、起立性晕眩、血气上冲、偏头痛。
  12. 消化器官:食道阻塞感、恶心、呕吐、胃部发热、胃部痉挛、腹胀、腹部疼痛、便秘或腹泻、肠胃蠕动异常、肛门口不快感、便意感频繁。
  13. 膀胱:膀胱神经敏感、尿意感频繁、频尿、排尿不易、排尿后不适感、残尿感、尿床。
  14. 生殖器:性功能障碍。
  15. 皮肤:多汗、不出汗、异常发汗、皮肤干燥、全身发痒、发烫、发冷。
  16. 精神症状:焦躁易怒、莫名奇妙的恐慌不安感、寂寞孤独感、悲伤感、没有欲望、注意力不集中、记忆力减退。
  17. 全身症状:全身倦怠、异常疲劳、全身无力、提不起劲、轻度发烧发烫、缺乏食欲、睡不着、浅眠或多梦、白天赖床困倦。


而一般西药肠胃药主要透过促进肠胃蠕动或抑制肠胃痉挛、中和胃酸或抑制胃酸分泌,来达到改善症状的效果,虽然有机会迅速改善不舒服的感觉,但是病根仍然存在,一旦停药,症状便又会出现,变成要长期服药,而且药物会越吃效果越差。如果能用调整自律神精的方式着手,许多症状就会有不错的效果。

卫教新知
安心药材检验报告

爱群中医诊所对于所使用的中医药材,从源头来严加把关,务必让每位客户安心使用。

Read More
国际试管婴儿疗程教学小叮咛

海外客户由疗程管理师负责沟通协调,您来初诊后,可直接加入爱群APP会员,之后会于APP线上咨询系统回覆您。

Read More
取卵前后饮食

取卵前后饮食注意事项

Read More
怀孕运动

运动内容可以经由专业人士指导调整训练运动强度

Read More
胚胎发展之分级_Day1

Day1(D1)觀察是否受精

Read More
胚胎发展之分级_Day3

Day 3 (D3) 卵裂期胚胎分级

Read More
胚胎发展之分级_Day3

Day 4 (D4)桑葚期胚胎

Read More
胚胎发展分级_Day5

Day 5 (D5)囊胚期胚胎 (包含D6-D7)

Read More
天天这样做 90天养出健康卵子

卵子从最开始的始基卵泡要进入到基础卵泡的阵容内,需要90天的养成...

Read More
营养咨询门诊

守护宝贝 健康成长

Read More
爱群APP1.0上架

看不见的实验室要妳看见!

Read More
取卵后卫教

取卵后卫教

Read More
吃出最佳免疫力

免疫力过高和过低都不是好事,免疫的范围很广也很复杂

Read More
胚胎发展分级一览表

您取卵当日为DAY 0,隔日为DAY 1

Read More
多囊性卵巢症候群食疗方

多囊性卵巢症候群的患者除了不易受孕,往往伴随体重增加、易长痘痘、以及代谢异常等问题,虽然有卵子,但卵子质量不佳,或是排卵不规则,因此必须采取更积极的健康生活方式!

Read More
中药入煎前为何要用冷水浸泡

使药材湿润变软,从而使更多的有效成分煎出,以提高药物的疗效

Read More
烊化服做法

为何有些药需要烊服呢?
烊化又称溶化,需要烊化属于较昂贵的胶类药材

Read More
卵巢功能不足的自我保健

何谓卵巢功能不足?

Read More
服药期间,避免食用柚子!

如果您正值服用阿斯匹灵与其他药物期间,提醒您要避免摄取柚子、葡萄柚等水果

Read More
想怀孕.先减肥

体重过重的女性往往容易月经不规则、排卵异常...

Read More
不孕症相关病症的饮食对策--爱群中西医执行长翁绍评

有多囊卵巢症候群(PCOS) 的病人,可 多食山药、维他命B6 ; 避免酒、大麻、阿斯巴甜、肉类和乳品中的戴奥辛,过多蛋白质,太激烈运动。

Read More
爱群中医诊所对于所使用的中医药材,从源头来严加把关,务必让每位客户安心使用。 more...
海外客户由疗程管理师负责沟通协调,您来初诊后,可直接加入爱群APP会员,之后会于APP线上咨询系统回覆您。 more...
取卵前后饮食注意事项 more...
运动内容可以经由专业人士指导调整训练运动强度 more...
Day1(D1)觀察是否受精 more...
Day 3 (D3) 卵裂期胚胎分级 more...
Day 4 (D4)桑葚期胚胎 more...
Day 5 (D5)囊胚期胚胎 (包含D6-D7) more...
卵子从最开始的始基卵泡要进入到基础卵泡的阵容内,需要90天的养成... more...
守护宝贝 健康成长 more...
看不见的实验室要妳看见! more...
取卵后卫教 more...
免疫力过高和过低都不是好事,免疫的范围很广也很复杂 more...
常用药物副作用 more...
您取卵当日为DAY 0,隔日为DAY 1 more...
多囊性卵巢症候群的患者除了不易受孕,往往伴随体重增加、易长痘痘、以及代谢异常等问题,虽然有卵子,但卵子质量不佳,或是排卵不规则,因此必须采取更积极的健康生活方式! more...
使药材湿润变软,从而使更多的有效成分煎出,以提高药物的疗效 more...
为何有些药需要烊服呢? 烊化又称溶化,需要烊化属于较昂贵的胶类药材 more...
何谓卵巢功能不足? more...
如果您正值服用阿斯匹灵与其他药物期间,提醒您要避免摄取柚子、葡萄柚等水果 more...
体重过重的女性往往容易月经不规则、排卵异常... more...
有多囊卵巢症候群(PCOS) 的病人,可 多食山药、维他命B6 ; 避免酒、大麻、阿斯巴甜、肉类和乳品中的戴奥辛,过多蛋白质,太激烈运动。 more...