小時候胖 真的不是胖嗎 ?
兒童腸胃

相信各位爸媽多少都聽過阿公阿媽說:『寶寶養得肥肥胖胖的,長大才會抽高!』;很多人以為小時候胖一點,將來才有本錢長高,事實上卻不是這麼一回事。

根據WHO的報告,兒童肥胖比率逐年增加的危機已經遍及全世界

針對兒童肥胖防治,世界衛生組織提出六大建議:

1.促進健康食物的攝取、

2.促進身體活動、

3.孕前及孕期的照顧、

4.兒童早期的飲食和身體活動、

5.學齡兒童的健康、營養

6.身體活動及體重管理等

 

在台灣地區,根據教育部的普查 2012-2015年國小/國中學生過重及肥胖比例近3成,可以說是 三個小孩一個胖

更有研究指出肥胖兒童有二分之一的機率長大後仍肥胖,而肥胖青少年更有三分之二的機率變成肥胖成人。 因此可說,小時候胖就是胖

 

我們上一篇,營養師已經提醒大家,如何飲食來離遠離提早發育,其中肥胖就是相當重要的環! 依據「國民營養健康狀況變遷調查」發現,兒童及青少年肥胖主要原因為飲食中脂肪比例較高、含糖飲料攝取增加、蔬菜水果攝取不足及身體活動量不足,導致過重或肥胖。培養正確的飲食及運動習慣,才是能維持健康的不二法門。

 

也要提醒家有胖小孩的爸媽,兒童及青少年肥胖不建議用藥物做為第一線的治療,目前減重藥物並不是以兒童及青少年為臨床試驗族群。尤其兒童青少年仍在生理成長期,因此應避免快速減輕體重,而且維持目前體重或減緩體重增加速度就能減低BMI改善體位。若兒童及青少年因其他遺傳性疾病而導致的肥胖,在經過生活型態的改變及共病症的治療下,體重仍持續增加,就必須再諮詢專業減重團隊,才考慮藥物介入。

 

兒童肥胖治療的目標是要經由健康生活型態的建立來改善長期身體與心理的健康,

而不是以減少多少體重為主要目標喔。

 

我們下一篇,再分別說明,小兒肥胖可能引發的相關疾病與預防治療

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