愛群中醫診所院長　陳曉萱中醫師

在中醫觀點裏，腎主生殖，因此想要養好卵，滋補腎陰也是重要的一環。精卵是精微物質，調精蟲、卵子都要補腎氣，需要靠填陰的方式來補腎陰，這是中醫的強項。所以這一帖養卵茶，主要就針對腎陰的調理來下手。

西醫報告：卵巢早衰

卵巢早衰（POF）、卵巢功能指數偏低（AMH），或卵泡數偏少。可考慮利用這帖強陰養卵茶來滋養腎陰。

自己身體的感覺：虛熱、煩躁、不舒服

若有咳嗽現象是燥咳，痰很黏咳不出來，或是乾咳；身體虛熱、感覺不舒服、煩躁、口乾舌燥；皮膚乾、皮膚乾癢或排便乾硬；常常會覺得潮熱；睡不好；小便也會黃一點，這是腎陰虛的身體可能會有的症狀，以上症狀不是每一項全都要有，只要覺得自己有幾項症況符合就算是了。

宜忌：這帖養卵茶沒有不適合喝的時間與體質，隨時都可以喝，因為這帖是較為平和的配方，除非是胃極端不好。

在身體陰虛的情況下，補陰就是給予身體營養。一般中醫補腎陰，身體不會很明顯察覺到，不像補氣茶飲（譬如另一帖補心氣養卵茶）精神會馬上變好，也因此很多人以為中醫只是補氣，其實中醫博大精深，不只是補氣而已。

這帖強陰養卵茶喝茶比較偏以滋腎陰，適合卵子數目偏少，症狀上偏陰虛的體質，例如容易口乾、排便乾硬、皮膚乾癢等，即是適合服用的對象。開始喝之後，可以細心覺察一下自己身體的改善狀況，有可能是口乾改善了或排便乾硬改善了，或是皮膚乾、癢好一點等。

強陰養卵茶

熟地黃…2錢            枸杞…3錢

女貞子…2錢            黨參…2錢（或參鬚也可）

菟絲子…2錢

小提醒：本身若有免疫問題，藥材中的「黨參…2錢（參鬚）」建議不放。

做法 :

用煮的效果最佳。

1.1,000C.C.冷水浸泡15-20分鐘

2.大火煮滾轉小火，蓋鍋留小縫，煮40分鐘

3.煮好後喝到完即可

4.怎麼喝：這帖強陰養卵茶經過全面性考量設計，可以天天喝，煮多少喝多少，喝到完。

5.何時開始喝：從備孕階段就可以開始喝，或療程前一兩個月開始喝，直到「任務結束」。若是覺得喝湯湯水水較麻煩的求孕夫妻，試管療程中經過愛群第3.5代PGS+NGS檢測，拿到正常的胚胎就可以停喝。