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強腎養精茶 ——滋陰養陽,提升精蟲數與活動力

 

 

愛群中醫診所/陳曉萱院長

 

針對男性不孕方向來思考日常保健藥茶飲,以滋陰、養陽、抗氧化三大方向來設計這一帖藥飲。其中用到古代中醫常使用於強腎的藥材如石斛、淫羊藿等藥材。

 

霍山石斛和靈芝、天山雪蓮等,並列中國9大仙草,有9大仙草之首的美譽,具有很強的滋陰效果,可以養胃、清熱,《神農本草經》記載,霍山石斛能清肝明目。

 

增加精蟲數量、提升精子活動力

會使用石斛,是來自我的國醫老師的獨傳秘方,我用起來也覺得效果不錯。石斛有很好的抗衰老的作用,古代譽為不死草、還魂草;霍山石斛對於增加精蟲量可以有些幫助,文獻上記載精蟲少、狀態不好的情況下,也有中醫師會以石斛來養精蟲。

 

像是有些病人驗出來的精蟲量非常少,石斛對於增加精蟲量可以有些幫助;又有些人精蟲活動力是0,也就是精蟲只在原地動,不會向前游;還有精蟲型態不好,這一帖既可以滋陰又可以養陽,可以全方面的給予幫助。

 

補氣、提升抗氧化力

有些男性與太太同房有時候會有些力不從心,沒有精神,加了白參與黃耆可以補體力、抗衰老,可以幫助抗氧化,也可以幫忙精蟲型態不好。人參補氣比較強,素知人參可以延年益壽,因為人參有很強的抗氧化力,所以有些人會長期喝參茶來抗老。因為自由基會引發各種衰老現象,無論是皮膚彈性、免疫下降與再生能力等,人參可以幫助對抗自由基,當然對於生殖細胞也會有所幫助。

 

而黃耆的多醣體不只對卵有幫助,也有益於對精子。根據研究,黃耆含有端粒酶(telomerase),而端粒酶能夠減緩端粒體(telomere,位於染色體的末端)縮短的速度。因為細胞每分裂一次,端粒體就會縮短一些,當它完全消失,細胞無法再分裂,細胞的生命就結束了*。因此,運用可延緩細胞老化的黃耆來調理生殖細胞以助孕,訴求於提昇精子的好品質。

 

溫腎壯陽、益精起痿

炙甘草可以調和味道,讓藥飲茶口感變好,再方面具益氣補中的炙甘草也有補心氣的功效。

 

淫羊霍具有很強的補腎功效,是溫腎壯陽、益精起痿的藥材。在古代,男子對於與太太同房沒有太有興趣,就會用淫羊藿來調理腎陽,是男性不孕常用的中藥材。根據現代的研究證實,淫羊霍可以改善血流量、降低血流阻力,因為男性器官的勃起要靠充血。淫羊霍也是我會用來調理女性難孕體質的藥材,這一帖藥飲配方,女性也適合喝。

 

總結來說,這一帖可抗衰老、溫腎,是調理腎氣的溫補方。

 

小提醒

這一帖的劑量算是輕的,除非是非常容易上火的體質,大多數人飲用較不會有不舒服的問題。工作非常勞累的人可以喝一整天;晚上真的很不好睡的人,就只要在白天喝。

 

【宜】

特別適合:容易疲倦、怕冷的人

【忌】

不適合:上火、感冒期間喝

晚上不好睡者:只在白天喝

 

強腎養精茶

霍山石斛…2錢                                淫羊藿…2錢

白參…2錢(或人參也可以)                炙甘草…1錢

黃耆…2錢

 

 

作法:

用煮的效果最佳。

1.1,000C.C.冷水浸泡15-20分鐘
2.大火煮滾轉小火,蓋鍋留小縫,煮40分鐘
3.煮好後喝到完即可
4.怎麼喝:這帖強腎養精茶經過全面性考量設計,可以天天喝,煮多少喝多少,喝到完。

 

*參考資料:http://antiaging.org.tw/t3arm/?p=2746

 

 

 

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