月經狀態反應卵巢與子宮功能好壞的指標

 

中醫治療不孕第一步,就是調理女性生理週期,臨床上有3類較常見,不孕症患者月經不順暢的症狀:

1.經量多易出血:週期短或經期(出血天數)較長者,這類患者體質屬氣虛、血熱、血瘀,因容易損耗氣血而影響受孕。

2.經量少不易出血:週期長或經期(出血天數)較短者,這類患者氣血虛弱、血瘀循環不良、排卵狀況不佳而影響受精著床。

3.痛經:這類患者亦屬血瘀,骨盆腔循環不良,不易著床懷孕。

以上三類患者都有血瘀的問題,中醫主要針對血瘀做體質的調理。


造成月經失調的原因有哪些?

外因:氣候的變化,可能引起感冒,感冒分為風熱和風寒感冒,特別是寒會造成氣血凝滯、月經不正常,因此在天氣變化劇烈的時候,女性都要注意保暖。

內因:中醫歸納7種情緒變化怒、喜、憂、思、悲、恐、驚,簡單來說,現代人因生活壓力,也會造成氣血凝滯或血熱,容易出血,影響懷孕。做情緒上的調理,可提高懷孕機會。

飲食:經期除了不能吃生冷食物外,也要注意避免吃辛辣,過多的辛辣累積在體內形成熱,血量就會增多,造成月經失調。此外,也要注意定時定量,身體有一定的生理週期,若未定時定量,也會造成氣血生化不足。

勞逸:過度勞累和過度安逸都不好,中醫角度來說要「小勞」,有適當的運動,對穩定情緒有一定的幫助,氣血運行也會較順暢。


中醫不是算命仙

不是把把脈就能全盤了解身體狀況

備孕中的妳需要提供那些紀錄給中醫師呢?

  1. 月經週期與經期,多久一次及出血天數
  2. 月經的量,需做前後比較
  3. 月經經質,是否有血塊或是經痛,經痛是一個重要指標
  4. 月經來的前後有無其他不適,例如失眠或頭痛

以上建議提供三個月的紀錄給中醫師資料越完整,越能夠幫助醫師判斷和調理。

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