愛群中醫診所 林奇玄醫師

想要順利擁有一個健康的小孩，就從打造健康的卵巢開始。

卵巢功能是先天決定，但也要透過後天保養延續生育能力。

如果醫師判定卵巢已經出現提早退化或是功能不足時，可以透過中醫治療逆轉頹勢。中醫改善卵巢功能主要通過以下幾個方面：

卵巢功能與腎、肝、脾三臟腑功能關係密切，常見問題包括：

• 腎陰虛：月經量少、潮熱盜汗，治療以滋陰補腎為主
• 腎陽虛：月經後期、畏寒肢冷，治療以溫腎助陽為主
• 肝鬱氣滯：月經不調、情緒抑鬱，治療以疏肝理氣為主
• 脾腎陽虛：月經量少色淡、腰膝酸軟，治療以健脾溫腎為主

治療常用藥物包括：

• 六味地黃丸、左歸丸（滋陰補腎）
• 右歸丸、金匱腎氣丸（溫腎助陽）
• 逍遙散、柴胡疏肝散（疏肝理氣）
• 當歸、川芎、白芍、熟地等活血調經藥物

也可以透過針灸治療調理，主要穴位包括：

• 關元、氣海、腎俞（補腎益氣）
• 三陰交、血海、太衝（調理氣血）
• 子宮、卵巢等特定穴位

更重要的是生活調適：

• 飲食調養：維持定時定量用餐習慣。多食用黑色食物如黑豆、黑芝麻，以及山藥、枸杞等補腎食材。
• 情志調節：保持心情舒暢，避免過度緊張和壓力。
• 作息規律：充足睡眠，避免熬夜。
• 適度運動：如太極拳、八段錦等養生功法或是輕度有氧運動。

中醫治療需要根據個人體質和具體症狀進行個體化調理，建議在專業中醫師指導下進行治療，通常需要3-6個月的調理週期才能看到明顯效果。